Я курил почти 15 лет. Каждый день я выкуривал по пачке, а иногда и больше. Так как по жизни приходится напрягаться, то напрягать себя еще и бросанием курения совсем не хотелось. Мне хотелось, чтобы по взмаху волшебной палки, проснувшись утром, я бы просто не курил. Но как такое сделать, я не знал.

Совершенно случайно познакомился с хирургом, который посоветовал мне эти таблетки. Чампикс. Я начал их пить. Через неделю я заметил, что иногда забываю покурить. Через две недели время между сигаретами иногда стало больше 2х часов, а по утрам я шел заваривать кофе, а не бежал скорее курить. Через 3 недели я курил по несколько затяжек с сигареты и больше не хотелось.
В конце 4й недели я понимал, что уже могу не курить совсем, курить не тянуло. Я осознал, что хожу курить не для того, чтобы покурить, а чтобы отвлечься.
Финальный аккорд. В 20:00 я не пошел курить, а лег поваляться и провалился в сон. Когда проснулся через пару часов, мне не хотелось вставать, я лег спать дальше. Утром в 8 часов я понял, что не курю уже 12 часов. Пока выпил кофе и поднял детей, прошло еще несколько часов. Я понял, что настал тот день, когда сигарета стала не нужна. Но мне захотелось порадовать себя чем-то, чтобы не загоняться на мысли, что я чего-то недополучаю… Я заказал суши и пиццу. Так, отвлекая себя на мелочи, гуляя с ребенком, прошли мои первые 24 часа без сигареты. А дальше все. Тело не ломало, потому что никотин уже давно не влиял на меня. Голова радовалась. Когда хотелось отвлечься, я находил себе какие-нибудь приятные занятия… Это еда, питье, занятия любовью, дудение и так далее.
Прошло уже много времени с того момента. Дышать сейчас легко, после алкоголя больше не мутит и не болит голова, зубы я привел в порядок и они стали значительно белее. Сократились расходы на 70 руб. в день.
Это одно из самых мощных событий в моей жизни.

Ps: спасибо всем, кто поддерживал меня морально в процессе бросания курить. Отдельное спасибо судьбе и Олегу-хирургу.